Het werken op of nabij water brengt altijd risico's met zich mee, ondanks de genomen voorzorgsmaatregelen zoals leuningen, valbeveiliging en het dragen van een reddingsvest. Toch kan het voorkomen dat iemand in het water valt. Door goed voorbereid te zijn en de juiste stappen te volgen, wordt de kans op een succesvolle redding aanzienlijk vergroot. 

1. Onderkoeling: het lichaam verliest snel warmte in koud water, wat kan leiden tot onderkoeling. 
2. Verwonding: door te vallen of ergens tegen aan te komen, kunnen verwondingen ontstaan. 
3. Verdrinking: zelfs goede zwemmers kunnen verdrinken door bijvoorbeeld bewusteloos raken of door onderkoeling. 

Fases bij onderdompeling in koud water: 

1. Koude schok: (1 min): snelle ademhaling en hartslag, onwillekeurige ademhaling. 
2. Koude onbekwaamheid (5-15 min): niet meer kunnen zwemmen door afkoeling van de spieren. 
3. Onderkoeling: lichaamstemperatuur onder de 35°C.
4. Bezwijken door onderkoeling: gevaar voor overlijden door verminderde vitale functies.

• het duurt 1 minuut om je ademhaling onder controle te krijgen;
• je kunt 10 minuten effectief bewegen;
• het duurt 1 uur voordat bewusteloosheid door onderkoeling optreedt.

Preventie: zorg voor voldoende afscherming van het water en draag altijd een reddingsvest met minimaal 275N drijfvermogen. 

Zelfredding: 

• blijf rustig en raak niet in paniek. Paniek verhoogt je kans op verdrinking;
• zoek een plaats dicht bij de oever om uit het water te komen;
• maak jezelf klein om warmteverlies te beperken.

Anderen redden: 

• roep 'man te water' om anderen te waarschuwen;
• stop direct de werkzaamheden;
• gooi de drenkeling een reddingsboei toe (zorg ervoor dat deze naar de drenkeling toe drijft); 
• haal de drenkeling uit het water, bij voorkeur met twee personen;
• controleer op verwondingen en onderkoeling.

1. Zorg ervoor dat reddingsmiddelen altijd goed bereikbaar zijn. 
2. Controleer of de reddingsvesten voldoende drijfvermogen hebben (min. 275N) 
3. Bespreek de aanwezigheid van isolatiedekens en andere noodzakelijke materialen op je werkplek. 

1. Waar hangen de reddingsmiddelen op dit werk?
2. Waar zijn de isolatiedekens en zijn deze op de juiste plek opgeslagen? 
3. Zijn de reddingsvesten geschikt geschikt met het vereiste drijfvermogen van 275N?